人到60岁没有这四种病，基本可以活到90岁！希望你一个也没占
医学研究里有个说法，六十岁时的慢性病负担，基本上决定了一个人后二三十年的生命质量走向。有四种病，一旦在六十岁之前都没有沾上，往后活到九十岁的概率真的不低。
先说高血压。这个病的可怕不在于它本身有多疼，而在于它是沉默的，平时没感觉，但一直在伤血管。长期高血压会让动脉壁逐渐硬化增厚，脑血管和肾脏血管首当其冲。
国内流行病学数据显示，六十岁以上人群中高血压患病率接近六成，如果到六十岁血压还稳稳正常，其实已经跑赢了将近一半同龄人。
血压正常的背后，往往是血管弹性保存得比较好，这对之后心脑血管健康的影响极其深远。
接下来是糖尿病，这个病和高血压的组合伤害是叠加的。胰岛素抵抗一旦发展为二型糖尿病，血糖长期偏高会加速全身微血管的损伤，眼底、肾脏、神经末梢都会受牵连。
六十岁血糖还正常，这意味着胰岛细胞的功能状态还相对完整，代谢系统的老化速度比同龄糖尿病患者慢得多，这个差距会在往后十几二十年里越拉越大。
冠心病本质上是冠状动脉的粥样硬化斑块在堵路。它和高血压、糖尿病之间其实互相咬合，三者往往相伴出现。
能在六十岁时保持冠状动脉通畅，说明心脏的血供系统基本保持住了，心肌的供氧没有受到明显威胁。
这个年纪没有冠心病，是可以实实在在骄傲一下的事情，因为饮食、压力、遗传，任何一个因素稍微积累多一点都可能推着它往前走。
癌症排在最后，但分量不轻。六十岁以后是恶性肿瘤发病的高峰年龄段，国家癌症中心的统计数据表明，我国恶性肿瘤发病率在六十岁之后进入快速爬坡阶段，七十到七十四岁达到高峰。
能在六十岁时保持无癌状态，背后是免疫监视功能运转正常、细胞修复机制没有出现明显漏洞，这是整个身体系统综合状态的直接体现。
能扛过六十岁不碰上这四个，说明基因底子、生活方式、心理状态这几方面加在一起给出了一个还不错的答卷。
到了这个阶段也不能掉以轻心，定期体检、保持合理饮食和适量活动，才是把这份好成绩真正延续下去的办法。
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